Hatha Vinyasa – 4 Clases en el mes – General

4 CLASES EN EL MES (1 SESIÓN X SEMANA)

Clases de yoga en donde a través de la sincronía entre movimiento y respiración vamos secuenciando una gran variedad de asanas (posturas) mientras el cuerpo entra en calor, comienza a generar energía y vamos trabajando nuestra fuerza, agilidad, resistencia y flexibilidad desde lo físico. En tanto en lo mental y emocional vamos liberándonos de las tensiones, el estrés, la ansiedad y las emociones reprimidas. Nos hacemos conscientes desde lo más corporeo a lo más sútil de nuestra vida. Las sesiones también incluyen pranayamas (ejercicios de respiración) y meditación. Las clases son ideales para quienes disfruten de una práctica más dinámica y ojalá tengan alguna experiencia en yoga (puede ser poca y tampoco es excluyente).

HORARIOS: Lunes y Miércoles 19:15 hrs.
LUGAR: Escuela Maitri Yoga (Los Carrera #1816, Quilpué, Reg. de Valparaíso)

***Desde el segundo mes se aplica un descuento del 10% en la mensualidad a todos los alumnos que paguen puntuales (dcto. válido pagando por transferencia)***